cd2d16ac

Месячный архив: Август 2019

Преступления Путина

Путин

«Режим Владимира Путина подтасовывает результаты выборов, сажает диссидентов в тюрьмы и в одностороннем порядке, силой меняет границы Европы», — утверждает The Times в редакционной статье. «Он смотрит сквозь пальцы на убийства журналистов, политические убийства противников и удары по гражданским самолетам. Он также безнаказанно травит ядом своих критиков на иностранной территории. У правительства Терезы Мэй есть только один вариант ответственных действий — удвоить санкции в отношении России в их широчайшем смысле», — пишет издание, рекомендуя не только применять экономические санкции, но и отказаться от любого сотрудничества между британским гражданским обществом и кремлевской пропагандой.

«Отравление Сергея Скрипаля и его дочери Юлии чуть более недели назад в Солсбери — это возмутительное событие, у которого был прецедент. Экс-сотрудник КГБ Александр Литвиненко в 2006 году умер мучительной смертью после того, как выпил чаю с добавлением радиоактивного полония», — говорится в статье.

«Режим Путина необходимо привлечь к ответственности за его преступления, акты агрессии и неприкрытое вмешательство в демократические процессы в западных государствах. Это должно включать в себя ускоренные меры по замораживанию активов его приятелей в Британии, бойкот официальными лицами государства ЧМ по футболу, который состоится этим летом в России, высылку российских «дипломатов», которых обоснованно подозревают во враждебной деятельности, а также изгнание из общества московской пропаганды», — говорится в статье.

«Для последнего требуется не закон, а всего лишь чувство гражданской ответственности. Политики всего спектра должны отказаться от сотрудничества с фиктивными СМИ российского государства — вещательной компанией RT (бывшей Russia Today) и агентством Sputnik», — говорится в статье.

«Ни одна публичная фигура с хорошей репутацией не может иметь никакого дела с российской государственной пропагандой. Следует строго применять требования Управления связи Великобритании о должной беспристрастности и должной фактической точности. Холодную войну против путинского режима следует вести решительно и без временных ограничений. Что-то меньшее будет приглашением в адрес государства-изгоя беспрепятственно продолжать свои убийственные нападения», — заключает газета.

Оля Полякова отменила концерт в связи с трауром

Оля Полякова 17 апреля утром в Кривом Роге произошло смертельное ДТП — столкнулись легковой автомобиль, пассажирский автобус и маршрутное такси. 18 апреля объявлено днем траура.

Концерт Оли Поляковой в Кривом Роге должен был состояться 18 апреля, но в связи с трауром артистка отменила выступление и на своей странице в Instagram оставила видеообращение, где выразила соболезнования пострадавшим в результате ДТП:

Отметим, концерт в Кривом Роге Оля Полякова перенесла на 11 мая 2018 года, все приобретенные билеты будут действительны. 

Источник: https://glamurchik.tochka.net

Тимошенко прокомментировала «истерию с Савченко»

Тимошенко Об этом она заявила в комментарии журналистам, сообщает «Интерфакс-Украина».

«Все, что делается вокруг Надежды Савченко в последние дни, свидетельствует о том, что такой шумихой реально прикрывают антиукраинского шаги, которые делаются… Я считаю это истерией, которое прикрывает реальное состояние дел с коррупцией с последним расхищение украинской собственности», — сказала Тимошенко.

Она сомневается, что Савченко могла бы организовать государственный переворот в Украине. По мнению Тимошенко, такими действиями в отношении Савченко, в частности прикрывают намерение лишить государство управления газотранспортной системой. Вместе с тем она отметила, что в ситуации с Савченко должны разобраться силовые структуры.

Тимошенко сообщила, что фракция «Батькивщина» будет голосовать за лишение неприкосновенности бывшей коллеги по фракции, как всегда голосует в вопросах лишения неприкосновенности.

Источник: sobytiya.net

Как питаться сидящим за компьютером?

компьютерщик

Отличительная особенность офисной сидячей работы — высокая степень работы мозга и низкая физическая активность, подчеркивают специалисты Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи (бывший НИИ питания РАМН). А значит, в работу слабо включены другие внутренние органы и системы организма. Если мозг человека при этом работает активно, то сердце, легкие и остальные органы плохо «тренируются», так как не испытывают достаточной нагрузки и, естественно, быстрее выходят из строя.

«Поменьше сладкого и белка»

Постоянная сидячая работа приводит к статическому напряжению позвоночника, нарушению кровообращения, атрофии мышц, застою содержимого в желудке, кишечника и, как следствие, к проблемам не только с пищеварением, но и со многими другими функциями организма, считают эксперты. Также значительно повышается вероятность развития многих хронических заболеваний. Кроме того, у людей, которые целыми днями работают, сидя у компьютера, гораздо чаще наблюдается повышенный вес, ожирение и проблемы с суставами, зрением и др.

Поэтому питание работников умственного труда, в частности офисных работников, должно по составу отличаться от питания людей, кто много времени проводит на ногах, чья работа связана хотя бы с частичным движением или с активным физическим трудом. Средняя суточная потребность в энергии для тех, кто больше работает сидя, должна составлять: для женщин — менее 2000 ккал, для мужчин — до 2500 ккал. Ведь если суточное потребление калорий будет выше энергетических затрат, то это приведет не только к излишней массе тела, к ожирению, но и ко многим другим болезням. Как теперь известно, в первую очередь — к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других патологий неинфекционного характера, поясняют эксперты.

Сегодня уже доподлинно известно: нормальный вес тела человека соответствует ИМТ (индексу массы тела) — в пределах 18,5–24,9 кг/м2. При величине ИМТ в пределах 25,0–29,9 кг/м2 масса тела оценивается специалистами как избыточная, и следует пересмотреть свой рацион и уменьшить порции, особенно количество мучного и жирного. А от 30,0 кг/м2 и более — квалифицируется как ожирение. Тогда нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачам — диетологу и эндокринологу.

***

Узнать, есть ли у вас лишний вес, можно по индексу Кетле: отношение массы тела в килограммах к росту в квадратных метрах. Итак, ваш ИМТ: вес тела в кг разделить на рост в квадрате (м2).

Как это ни покажется странным, в питании людей умственного труда необходимо ограничивать углеводы, особенно простые (конфеты, печенье, сахар, пирожные и т.п.). При их частом употреблении глюкоза резко и в большом объеме попадает в кровь. Организм человека, в том числе клетки мозга, не перерабатывает ее полностью, а значит, часть отложится про запас. Кроме того, пища, содержащая углеводы, должна поступать в организм равномерно и небольшими порциями, желательно в виде круп (каши, мюсли и др. по утрам); цельнозернового хлеба, орехов (не более 10 штук в день); овощей, фруктов, ягод, которые содержат клетчатку, необходимую для нормального пищеварения.

Также работникам офисов требуется полноценный, качественный белок. Но в небольшом объеме. Чрезмерные объемы белка из-за малоподвижного образа жизни и слабой перистальтики кишечника будут застаиваться в кишечнике и вызывать процессы гниения. Нежирного мяса (кролик, телятина) или птицы (индейка, мясо кур), или любой рыбы съедайте в день не менее 140 граммов, разделенных на 2 приема — обед и ужин. Дополнительно включайте и молочные продукты (сыр, творог, кефир, ряженка и т.д.). Яйца, фасоль, горох — не чаще 2 раз в неделю.

ПАМЯТКА ДЛЯ РАБОТАЮЩИХ СИДЯ (10 РЕКОМЕНДАЦИЙ ОТ ДИЕТОЛОГОВ)

1. Избегайте приема пищи, работая за компьютером. Во-первых, так вы убережете себя от переедания, а во-вторых, пища, принимаемая механически, а тем более в больших количествах, плохо усваивается.

2. Исключите фастфуды, чипсы, сухарики, майонез, жирные соусы; любые колбасы, сосиски, сардельки, содержащие много скрытых жиров; пиццу и пр. Даже если у вас на работе нет возможности полноценно питаться в течение дня, для перекусов имейте в запасе кусочек сыра, питьевой йогурт, орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Но такой режим питания не должен быть длительным.

3. Дома утром обязательно завтракайте.

4. В первой половине дня отдавайте предпочтение овощам и фруктам в сыром виде, во второй — после термической обработки — они перевариваются быстрее и легче.

5. Откажитесь от частых чаепитий с пирожными, печеньем, конфетами. Чай можно пить с сахаром: 2 ч. ложки сахара (16 г) дают столько же энергии, сколько и тарелка борща (200 г).

6. Питайтесь 4–5 раз в день. Даже несмотря на отсутствие аппетита, ешьте, но небольшими порциями.

7. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам: ряженке, творогу, простокваше, йогурту, нежирной сметане (до 15%).

8. Выпивайте достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в сутки). При этом чаще пейте обычную простую воду. Нехватка жидкости замедляет обменные процессы, ухудшает перистальтику кишечника.

9. Во время обеденного перерыва после еды постарайтесь выйти из помещения, где работаете. Прогуляйтесь на свежем воздухе, пообщайтесь с друзьями. Это придаст вам бодрости и улучшит настроение.

10. После работы пройдитесь домой пешком или хотя бы выйдите из общественного транспорта на 2–3 остановки раньше. Если есть возможность, 2–3 раза в неделю посещайте спортзал или бассейн.

источник: mk.ru

СМИ сообщили причину развода сына Трампа

Трамп младший Дональд и Ванесса сообщили о разводе 15 марта этого года. Супруги заверили, что продолжают испытывать «огромное уважение друг к другу».

Старший сын президента США Дональд Трамп-младший в 2011 году изменял своей жене Ванессе с американской певицей Обри О’Дэй. Об этом сообщает издание Page Six со ссылкой на собственные источники.

По данным собесеседника СМИ, Трамп-младший «буквально преследовал» артистку, уверяя, что его брак находится в процессе расторжения. Ванесса в это время была беременна третьим ребенком.

Сын президента был вынужден остаться в браке под давлением своей семьи и непосредственно Дональда Трампа -старшего, говорится в материале.

Ранее сообщалось, что сын президента США Дональд Трамп-младший собирается развестись со своей супругой Ванессой.

Скончался Олег Табаков

Олег Табаков Последние несколько месяцев жизни актер провел в Городской клинической больнице имени Пирогова, куда он был госпитализирован с подозрением на заражение крови. В декабре медики приняли решение ввести пациента в искусственную кому для того, чтобы попытаться снизить нагрузку на внутренние органы.

Олег Павлович Табаков родился в Саратове в 1935 году в семье врачей. Учился в Школе-студии MXAT и уже в конце 50-х годов стал одним из основателей театра «Современник», в котором служил до 1983 года. С самого начала своей карьеры был одним из самых востребованных отечественных артистов, помимо работы в театре снимался у самых талантливых режиссеров своего времени.

Среди его работ роли в фильмах «Чистое небо», «Война и мир», «Выстрел», сериале «Семнадцать мгновений весны», драме «Неоконченная пьеса для механического пианино», озвучивал героев популярных мультипликационных фильмов. Олега Табакова отличали яркие и абсолютно узнаваемые актерская манера и стиль.

С 2000 года Табаков возглавлял Московский Художественный театр им. А. П. Чехова. С работами актера можно познакомиться в галерее «Памяти Олега Табакова».

Источник: https://www.kinonews.ru

Российский черный список Трампа

Трамп

Администрация Трампа объявила в пятницу о масштабных санкциях в отношении ближнего окружения Владимира Путина. «Приспешникам Кремля санкции нанесут удар по больному месту — по их капиталам», — пишет The Wall Street Journal в редакционной статье.

Министерство финансов США внесло в черный список 7 олигархов, 14 компаний и 17 чиновников за участие «в ряде злостных действий», включая оккупацию Крыма, помощь Асаду в Сирии, вмешательство в выборы в США в 2016 году и многое другое.

Приказом замораживаются активы, подпадающие под американскую юрисдикцию, американцам запрещается иметь дело с этими лицами и компаниями. Санкции грозят также не гражданам США в случае содействия «значительным транзакциям» в пользу россиян, говорится в статье.

Путин смог остаться у власти не в последнюю очередь благодаря способности обогащать своих друзей, полагает WSJ. Но, если связь с Кремлем ограничит их бизнес только Россией, покровительство Путина станет намного более проблематичным.

«Санкции представляют собой новое доказательство ужесточения американской политики в отношении России. Хотя Трамп проявлял нежелание критиковать Путина, он продал летальные вооружения Украине, направил силы и средства НАТО на восток и увеличил производство энергоносителей в США, чтобы предоставить Европе альтернативу «Газпрому». Возможно, критикам Трампа стоит воздать ему должное», — резюмирует издание.

Пэрис Хилтон поделилась впечатлениями об Украине

Пэрис Хилтон В ходе своего краткого визита в Украину Пэрис Хилтон пообщалась с известной украинской телеведущей Катей Осадчей. 

Звезда прибыла в Украину вместе со своим женихом Крисом Зилкой, дедушка которого родом из Мариуполя. Актер признался, что его семья хранит украинские традиции. В частности, варят борщ, ходят в церковь и выстаивают «длинные богослужения на Пасху».

В то же время Пэрис Хилтон рассказала, что она в восторге от Украины. Традиционное блюдо звезда, возможно, научится готовить для любимого – «Я обожаю борщ. Пока не умею его готовить. Но кто знает, возможно, однажды научусь».

Источник: https://kinoafisha.ua/

В Харькове завершился Международный конкурс юных пианистов

пианино Так сказал журналистам председатель жюри конкурса, вице-президент Европейской ассоциации музыкальных конкурсов для юношества (EMCY) пианист Юстас Дварионас из Литвы.

«В очередной раз конкурс, который длился с 19 по 27 марта, прошел на высоком уровне, я бы сказал, на высокой ноте. В этом году в обязательной программе для исполнения были произведения Клода Дебюсси и Петра Чайковского. В конкурсе приняли участие 56 юных музыкантов из Украины, Франции, США, Канады, Австрии, Литвы, Грузии, Австралии, Казахстана, Румынии. Харьков представили воспитанники детских музыкальных школ и музыкального училища имени Лятошинского», — отметил Дварионас.

По его словам, жюри, куда также вошли известные музыканты из Украины, Великобритании и Чехии, присудило в младшей возрастной группе одну вторую и три третьих премии, а в старшей — одну первую (Милда Даунорайте, Литва), две вторых и две третьих: «В число лучших юных исполнителей вошли юные музыканты из Австралии, Канады, Литвы и ряда регионов Украины – Харьковской, Сумской, Одесской, Черновицкой областей и Киева. Они награждены дипломами и призами от спонсоров».

Дварионас добавил, что в этот раз конкурсанты играли на рояле «Стейнвей», который школа получила в дар от меценатов буквально накануне конкурса. «Пусть некоторым участникам не хватило опыта игры на инструменте такого высокого уровня, в любом случае, инициатива школы по обновлению инструментария должна продолжаться», — отметил он.

Все участники конкурса, стало известно, приглашены на международный фестиваль молодых исполнителей «В гостях у Гоголя», который летом состоится в Миргороде (ранее он проходил в Феодосии).

Первый конкурс юных пианистов Владимира Крайнева состоялся в Харькове в марте 1992 года. Основателем и первым председателем жюри стал народный артист СССР и Украины, профессор Московской государственной консерватории им. Чайковского и Ганноверской высшей школы театра и музыки, пианист Владимир Крайнев (1944-2011). Конкурс проводится раз в два года на базе Харьковской средней специализированной музыкальной школы-интерната. При жизни Крайнева состоялось 10 конкурсов. После смерти Крайнева конкурс получил его имя. На фасаде школы установлена мемориальная доска в честь Крайнева, который в свое время учился в этом учебном заведении.

Источник: https://telegraf.com.ua

Как избавиться от перхоти: 5 проверенных средств

волосы Перхоть – это поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек.

Причины появления перхоти недостаточно изучены. Существует гипотеза, что перхоть – заболевание инфекционное, но это пока не доказано. К факторам, способствующим развитию перхоти, относят плохое питание, недостаток витаминов А и группы В, заболевания желудочно-кишечного тракта, переутомление, нервно-психические расстройства, неправильный уход за волосами.

Заболевание характеризуется появлением на волосистой части головы участков шелушения, не имеющих четких границ. Сухие серовато-белые чешуйки легко отделяются, загрязняют волосы, кожа при этом лишена блеска. Иногда чешуйки могут быть слоистыми, желтоватого оттенка, они склеиваются друг с другом и прочно удерживаются на голове, не поддаваясь «вычесыванию».

Многие обычные шампуни, рекламируемые как эффективные средства против перхоти, обычно дают лишь временное облегчение, кроме того, их частое использование может спровоцировать еще большее образование перхоти.

Рецепты народной медицины

Рецепт 1Листья алоэ промыть, измельчить, отжать сок. К 150 мл сока добавить 250 г меда и 350 мл кагора, тщательно перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 2Шиповник коричный (плоды), рябину обыкновенную (плоды), малину обыкновенную (плоды) взять в равных частях. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипящей воды, нагревать на кипящей водяной бане 30 минут. Охлаждать при комнатной температуре 10 минут. Процедить. Ягоды отжать. Добавить 2 чайные ложки меда. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день в качестве витаминного напитка.

Рецепт 3Взять в равных количествах касторовое масло и настойку календулы, смесь втирать в корни волос.

Рецепт 43 столовые ложки травы черноголовки обыкновенной залить 1 л воды комнатной температуры, довести до кипения, настаивать 4 часа, процедить. Использовать для мытья головы при перхоти.

Рецепт 5Цветки фиалки трехцветной – 2 части, трава будры – 1 часть, трава вербены лекарственной – 1 часть. 1 столовую ложку смеси варить 10 минут в 100 г подсолнечного масла, настаивать 8 часов. Процедить. Втирать в кожу головы. Через час помыть голову.

Источник: http://healthystyle.info/