cd2d16ac

АВТО

Официально: «Матрица» получит перезапуск

матрица В интервью изданию ScreenRant он рассказал, что давно мечтал дать франшизе вторую жизнь.

Я на протяжении долгих лет приставал к Warner Bros., чтобы они дали проекту шанс, и теперь я работаю над новой «Матрицей».

Стоит отметить, что братья Вачовски (после смены пола сестры Вачовски) не будут участвовать в перезапуске «Матрицы».

Тем временем западные СМИ утверждают, что роль в фильме-перезагрузки получит Майкл Бакари Джордан, известный по ролям в фильмах «Черная пантера» и «Фантастическая четверка». В оригинальной картине роль Нео исполнил Киану Ривз.

Источник: https://kinoafisha.ua

Эти продукты теряют свою пользу в холодильнике

холодильник Вернувшись домой из супермаркета с пакетами продуктов, мы часто действуем по привычному сценарию: идем на кухню и кладем покупки в холодильник — в том числе те продукты, которые не переносят холод.

Эксперты составили список из восьми продуктов, которые ни в коем случае не стоит хранить в холодильнике. Низкие температуры негативно влияют на их вкус и качество.

Чеснок

Чеснок отличается полезным составом и прекрасными вкусовыми качествами. Он легко может преобразить и добавить смелые гастрономические нотки любому блюду, при этом заметно обогатив его состав за счет витаминов, минералов, эфирных масел и антиоксидантов. Регулярное употребление чеснока укрепляет иммунитет, повышает защитные силы организма, успокаивает нервную систему и нормализует пищеварение.

При этом чеснок боится холода: под действием низких температур он начинает скукоживаться. Хранение в холодильнике также плохо влияет на его полезный состав. Вместо этого поместите чеснок в темное прохладное место, в котором циркулирует воздух: это будет идеальное место для его хранения.

Мед

Мед — это самый настоящий природный антибиотик. Всего одна ложка этого ценного продукта по утрам может укрепить иммунитет, повысить защитные силы организма и поднять настроение. Мед можно есть как самостоятельное блюдо или добавить в фруктовый салат или смузи.

Мед нельзя нагревать: под действием высоких температур его полезные свойства разрушаются. Вредит меду и холод — низкие температуры пагубно влияют на консистенцию и состав продукта. Храните мед в темном месте при комнатной температуре, но защищайте его от солнечных лучей и батарей.

Оливковое масло

В последние годы оливковое масло приобрело широкую популярность в нашей стране и потеснило подсолнечное. Это не может не радовать, ведь оливковое масло — кладезь витаминов, минералов, питательных веществ, полезных жиров и антиоксидантов. Употребление этого масло позитивно влияет на сердце и сосуды, мозг, пищеварение и нервную систему.

Не храните оливковое масло в холодильнике. Такой способ хранения отразится на качестве продукта не лучшим образом. Во-первых, в холодильнике масло меняет консистенцию: становится более густым, а на дне выпадает белый осадок. Во-вторых, полезные свойства теряют свою силу.

Авокадо

Авокадо — самый питательный фрукт, который только существует на нашей планете. Несмотря на свою высокую калорийность, авокадо приносит организму витамины, энергию и полезные жиры, которые активируют умственную деятельность и благоприятно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Экзотический авокадо не любит холода. Не храните свежий плод в холодильнике, иначе его мякоть быстро почернеет и испортится. При этом нарезанные ломтики авокадо лучше все же поместить в холодильник, чтобы сохранить фрукт съедобным как можно дольше.

Шоколад

Шоколад — кладезь витаминов и полезных веществ. Он благоприятно влияет на умственную деятельность человека, успокаивает нервную систему, помогает бороться с хронической усталостью и нормализует обменные процессы в организме. Конечно, если речь идет о горьком шоколаде с высоким содержанием какао.

Шоколад нужно хранить при комнатной температуре в прохладно месте. Холодильник для хранения любимого продукта сладкоежек не подходит. Под действием низких температур на шоколаде образуется белый налет, который в герметичной упаковке может стать источником возникновения плесени.

Яблоки

Англичане обожают яблоки: у жителей Британии даже есть пословица, согласно которой потребление одного яблока в день спасает от всех болезней. Яблоки и правда отличаются богатым составом: витамины, минералы, клетчатка, сахара, углеводы, органические кислоты, эфирные масла, антиоксиданты. Иммунитет будет только крепнуть, если включить яблоки в свой рацион.

Идеальное место для хранения яблок — не холодильник, а балкон. Там циркулирует воздух и весьма прохладно. При таких условиях яблоки дольше остаются сочными, наливными и полезными. При этом с наступлением холодов яблоки лучше переместить в помещение, иначе плоды рискуют замерзнуть и погибнуть.

Помидоры

Помидор — не только вкусный, но еще и очень полезный овощ. В его составе есть витамины, минералы и антиоксиданты, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск возникновения и развития онкологических заболеваний.

Не спешите отправлять помидоры в холодильник: теплолюбивому овощу не место в этом холодном месте. Помидоры в холодильнике становятся рыхлыми и теряют свою сочность. Вместо этого храните их в прохладном месте или при комнатной температуре.

Корнеплоды

Картофель и морковь — представители корнеплодов. Оба овоща весьма полезны для организма. Так, морковь поднимает иммунитет, помогает бороться с усталостью, улучшает внешний вид и нормализует обменные процессы. Картофель заряжает бодростью и становится ценным источником энергии.

Холодильник — не лучшее место для хранения корнеплодов. В холодильнике влажно, а значит, корнеплоды довольно быстро начнут гнить и прорастать, что не нужно ни одной хозяйке. Храните картофель и морковь в прохладном и сухом месте, чтобы они оставались свежими и вкусными как можно дольше.

Источник: http://hronika.info

Безлер: «Рубан — единственный, с кем можно было иметь дело»

Рубан Об этом он написал на странице своей жены Анжелики в одной из запрещенных в Украине соцсетей.

Читайте также: РУБАНУ СООБЩИЛИ О ПОДОЗРЕНИИ

В частности, террорист назвал СБУ «конторой несмышленышей» и заметил, что они очень долго точили зуб на Владимира Рубана.

Кроме того, досталось от Безлера и украинским волонтерам, а именно Гайде Ризаевой и Мирославу Гае, а также нардепу Нестору Шуфричу, которые, по его словам, от радости в результате задержания руководителя Центра освобождения пленных «Офицерский корпус» «забрызгали все мониторы».

«Рубан и Ковальчук (Украинский правозащитник Василий Ковальчук —»24») — единственные, с кем можно было иметь дело в отношении обмена. Все остальные —»обменники «от кошелька», — отметил Безлер.

Также он обвинил СБУ в том, что именно они подложили оружие Рубану и привел, «неоспоримые» по его мнению доказательства этого.

Напомним, вечером 8 марта стало известно о задержании Владимира Рубана, перевозившего из оккупированной территории немалый арсенал оружия. Кроме того, СМИ сообщили, что в помещении Рубана провели обыск.

Кто такой Владимир Рубан? Это руководитель Центра освобождения пленных ОО «Офицерский корпус», он занимается обменом пленными между боевиками и украинской стороной. Его обвиняли в приверженности к боевикам «ДНР» и «ЛНР». Кроме того, Рубана в украинских СМИ связывают с кумом Владимира Путина Виктором Медведчуком.

Источник: 24tv.ua

Женева-2018. Топ-10 премьер главного автошоу планеты

Беби-Lexus

В этом году свои новинки на выставку привезли более 180 компаний, которые подготовили 110 мировых и европейских премьер. За одиннадцать дней работы выставки посетители, число которых, по прогнозам, превысит 700 000 человек, смогут увидеть 900 автомобилей.

Предлагаем десятку наиболее интересных мировых премьер Женевского автосалона, часть из которых в скором времени может появиться на дорогах.  

Panamera по-мерседесовски

Mercedes-AMG GT4 представленный Daimler в Женеве должен заменить на конвейере седан Mercedes-AMG CLS и стать основным конкурентом для бестселлера от Porsche — Panamera. 

Пятидверка построена на платформе MRA.

В линейке моторов два бензиновых двигателей V8, а также гибридная силовая установка, суммарно развивающая 455 лошадиных силы. Бензиновые двигатели выдают 585 и 639 лошадиных сил и работают в паре с девятидиапазонным «автоматом». 

Младшая версия набирает первую сотню за 3,4 секунды. Максималка — 310 километров в час. Топовая комплектация разгоняется с места до ста километров в час за 3,2 секунды, а ее максимальная скорость — 315 км/час. Продажи стартуют летом. 

Технологичный Audi

Audi впервые показала живьем новое поколение бизнес-седана A6. По сравнению с предшественником новинка стала больше в размерах и на порядок технологичнее.  

Седан стал на 12 миллиметров шире (1 866 мм), на 7 миллиметров длиннее (до 4 939 мм) и на 2 миллиметра выше (1457 мм). Колесная база увеличилась на 12 миллиметров (до 2 924 миллиметров). 

Внешность Audi A6 привели в соответствие с новой дизайнерской философией марки, заданной лифтбеком А7 Sportback и флагманом А8.

Интерьер салона напоминает внутреннее убранство Audi A7. Здесь представлены всевозможные  «сенсорные» фишки: две мультимедийных системы (могут запомнить до 400 параметров для семи разных водителей), виртуальная панель приборов, проектор на лобовое стекло (за доплату), набор радаров, камер и лазеров, которые позволяют ему парковаться и заезжать в гараж без присутствия водителя в салоне.

В продажу поступят две модификации: бензиновая (V6 3.0 TFSI, 350 л.с. и 500 Н•м) и дизельная (A6 50 TDI 3.0, 286 л.с. и 620 Н•м ). 

Продажи на европейском рынке начнутся в июне 2018 года. Базовая цена — 58 050 евро.

Дорогой и эксклюзивный

Новый 3-дверный Range Rover SV Coupe позиционируется как первое в мире полноразмерное внедорожное купе. В Женеву британцы привезли два автомобиля: один для общего обозрения, второй для приватных презентаций желающим купить автомобиль этой лимитированной серии.  

Всего тираж модели составит 999 штук. Производство берет на себя подразделение Special Vehicle Operations (SVO). Все автомобили собираются в ручную. Базовая стоимость — 240 000 фунтов стерлингов.

range_rover_coupe_2984.jpg

Главная фишка модели — безрамочные двери, оснащенные электроприводом закрывания, и панорамная крыша. Предусмотрена опция двухцветной окраски кузова Contour в четырех вариантах. 

На выбор предлагается около 100 вариантов цветового оформления интерьера и отделки. Опционально предусмотрены 23-дюймовые колесные диски.

03-2019-range-rover-sv-coupe-geneva-1.jpg

Под капотом 5-литровый бензиновый V8 выдающий 565 л.с. и 700 Нм. Разгон до 100 км/час занимает 5,3 сек. Максимальная скорость — 266 км/ч.

Смена имиджа

Французский бренд представил третью генерацию своего флагмана — седана 508, который кардинально сменил внешность. За счет изменения дизайна дверцы багажника теперь он больше напоминает пятидверный купеобразный фастбек.

Высота автомобиля уменьшена — теперь она достигает 1,40 м, а аэродинамические обводы кузова напоминают купе.  Длину уменьшили на 8 см — до 4,75 м, а вес сократили на 70 кг. Агрессивная передняя часть выполнена в стилистике концепта Instinct.

Peugeot предлагает шесть бензиновых (1.6 литра) и дизельных двигателей (1.5 и 2.0 литра) мощностью от 130 до 225 л. с. Все двигатели оснащаются фирменной автоматической восьмиступенчатой коробкой передач вместе с новейшими вспомогательными системами. 

Такими как: система ночного видения (с помощью инфракрасной камеры обнаруживает людей и животных в диапазоне 200-250 м, которые находятся впереди автомобиля в ночное время), экстренного торможения (видит пешеходов и велосипедистов в любое время суток при скорости до 140 км/ч), считывания дорожных знаков, система помощи движения в полосе, мониторинга слепых зон, камера 360 при парковке и т.д. 

Автомобиль выпускается на заводе в Мюлуз во Франции. Поступит в продажу во всем мире в сентябре.

Беби-Lexus

Lexus представил абсолютно новый компактный кроссовер UX. Это самый маленький паркетник в линейке японского бренда. Он на 145 мм короче модели NX (длина новинки 4495 мм). Ширина — 1840 мм, высота — 1520 мм, колесная база — 2640 мм.

Как и Toyota Prius, C-HR и Аuris, UX построен на новой глобальной платформе GA-C. Доступны две модификации. UX 250h оснащен гибридной установкой с автоматической подзарядкой (мощностью 178 л.с.), тогда как UX 200 — бензиновым двигателем мощностью 2,0 л (развивает 171 л.с.). В гибридной версии устанавливается полноприводная трансмиссия E-Four.

Самурай для Европы

Японская компания привезла на выставку в Женеве третье поколение Toyota Auris, созданного на модульной платформе TNGA. Новая пятидверка предназначена прежде всего для европейского рынка.

Автомобиль стал станет чуть легче, но при этом крупнее и просторнее предшественника. Линейка двигателей включает три бензиновых мотора. Турбированная четврека 1,2 л, развивает мощность в  116 л.с.. Два агрегата входят в гибридную установку — 1,8 (аналогичный Prius) и 2 л. Мощность — 122 и 180 л.с. соответственно. Дизельные двигатели не предусмотрены. Европейские продажи стартуют осенью 2018 года.

Ceed по-новому

Южнокорейский бренд представил новое поколение Kia Ceed и Ceed Sportswagon.  С момента начала выпуска в декабре 2006 года первого поколения модели cee’d, произведено более 1,3 млн автомобилей этого семейства. 

Ceed получил новое имя — теперь без апострофа и с большой буквы. В компании утверждают, что таким образом подчеркивается позиционирование модели: созданный в Европе автомобиль для европейского рынка (Community of Europe, with European Design). 

Планируется, что на третье поколение модели придется еще более значительная доля от европейских продаж бренда, которая в 2017 году составила 15%. 

Новый Ceed стал ниже и шире предшественника. И для Ceed, и для Ceed Sportswagon предложена новая линейка двигателей. Три варианта бензиновых двигателей: 1,0 T-GDI (с непосредственным впрыском топлива и турбонаддувом) мощностью 120 л. с., новый 1,4-литровый двигатель T-GDI мощностью 140 л. с. и 100-сильный двигатель с распределенным впрыском топлива 1,4 MPI. 

Также для третьего поколения модели будет предложен абсолютно новый дизельный двигатель U3. Он имеет рабочий объем 1,6 л, представлен в двух вариантах мощности — 115 и 136 л. с., а максимальный крутящий момент составляет 280 Н*м. 

Все двигатели агрегатируются с шестиступенчатой механической трансмиссией, для двигателей 1,4 T-GDI и 1,6 CRDi также предлагается семиступенчатая преселективная трансмиссия KIA с двумя сцеплениями. 

Продажи нового хэтчбека Ceed в Европе начнутся в конце второго квартала 2018 года. Поставки в Украину начнутся летом. Универсал Sportswagon поступит в продажу в четвертом квартале. 

Электрический паркетник

Hyundai представил компактный електрокросовер Kona Electric. В компании говорят, что новый электромобиль призван усилить позиции компании на глобальном рынке экологического транспорта.

Kona Electric будет поставляться на рынок с двумя различными по емкости литий-ионными полимерными батареями на выбор — 39.2 кВт · ч (135 л.с., запас хода — до 300 км по критериям измерительного ездового цикла WLTC) и 64 кВт · ч ((204 л.с., запас хода — до 470 км в критериям измерительного ездового цикла WLTC).  

При быстрой зарядке обе батареи наполняются на 80% за 54 минуты. Стандартному устройству для 100-процентной подпитки требуется шесть и девять часов соответственно.

Отличительная черта Kona Electric — стильная фальшрешетка радиатора, под которой скрыто зарядный порт электромобиля и двухуровневая светодиодная головная оптика. 

Чтобы добиться лучшей аэродинамики, конструкторы марки разработали для электрического кроссовера новые бамперы с дефлекторами и уникальный дизайн 17-дюймовых колесных дисков, которые позволяют эффективно отводить встречные потоки воздуха.

Первенец Cupra

В Женеве состоялась мировая премьера паркетника Cupra Ateca от испанской марки Seat. Модель выпущена в рамках  отдельного бренда Cupra, который призван объединить под своей крышей новые заряженный версии моделей Seat. Отличить модели нового бренда можно по оригинальному медному логотипу. 

Пятидверный кроссовер получил 2,0-литровый бензиновый двигатель TSI с турбонаддувом мощностью 300 л.с., выдающий 400 Н•м. Он сочетается с 7-ступенчатой ??автоматической коробкой передач DSG с двойным сцеплением, полным приводом и адаптивной подвеской. 

Испанец разгоняется до 100 км/ч за 5,4 секунды. Максимальная скорость 245 км/ч.

Европейские продажи кроссовера Cupra Ateca начнутся весной 2018 года.

Косметический ремонт 

BMW представила новое поколение кросс-купе X4 — преемника первого среднеразмерного Sports Activity Coupe, мировые продажи которого с момента запуска превысили 200 000 экземпляров. 

Мюнхенцы обещали в новинке еще больше динамики, еще более яркий дизайн, роскошный интерьер и новейшие системами помощи водителю и передовые сетевые технологии. На самом деле второе поколение кроссовера внешне мало отличается от предшественника (разве что новой решеткой радиатора в стиле X3 нового поколения и более крупными габаритами).

 

Базовая X4 получила четырехцилиндровый двухлитровый бензиновый мотор, мощностью 184 л.с., 290 Нм. Время разгона до 100 км/ч — 8,3 с. Максимальная скорость — 215 км/ч. Топовая модификация оснащается 3.0-литровым 360-сильным двигателем. Время разгона до 100 км/ч — 4,8 с. Также кроссовер оснащается 2,0-литровым дизельным агрегатом с отдачей 190 и 231 л.с.

Продажи стартуют в августе текущего года. Цена в Германии — 49 700 евро. 

Источник: liga.net

Ни сыра, ни культуры, — британские экспаты

Россия, Британия

Лондон выслал российских дипломатов, Москва выслала британских дипломатов и закрыла Британский совет в Москве, пишет корреспондент немецкого Tageszeitung Елена Барышева. Что думают об этом британские экспаты, работающие в России?

Первым собеседником журналистки стал британец — доцент одного из учебных заведений Москвы, не назвавший своего имени, так как «разговор о политике может угрожать его визе». Вся ситуация, на его взгляд, похожа на цирковое представление: «Я не поддерживаю теории заговора, однако это полностью сфабрикованное дело с целью создать проблемы и увеличить дистанцию между Западом и Россией».

Россия — не лучшее место для выражения мнения. «На главной улице Лондона я могу без раздумий ругать Терезу Мэй или монархию. Если бы я сделал такое здесь, то приехала бы полиция. В моем творческом окружении невозможно высказывать мнение о политических, социальных и религиозных вещах, даже о сексе. В принципе, моя работа здесь — это фарс», — заявил собеседник издания.

Марк Беннетс, британский журналист, более 10 лет работающий в Москве, указал, что напряженность между обеими странами существует уже давно и к эскалации мог привести и другой инцидент. «Хотя я не исключаю участие Кремля, я считаю, что британское правительство несколько торопилось с обвинениями в адрес самого Путина. Вероятно, Тереза Мэй думала, что так она сможет создать для себя политический капитал», — сказал Беннетс в разговоре с изданием.

Сначала в Москве почти не говорили об отравлении в Солсбери, однако затем быстро отреагировали закрытием Британского совета по приказу МИД РФ. МИД уже использовал эту тактику: в 2008 году Британский совет был вынужден закрыть свои офисы в некоторых регионах России в свете напряженности, возникшей из-за убийства Александра Литвиненко.

«Для меня это мало что меняет, — прокомментировал Беннетс. — Я думаю, эти санкции скорее коснутся россиян. Путин вообще склонен к тому, чтобы наказывать своих людей, когда у него неприятности с Западом. Например, запрет западных продуктов питания вызвал массовое недовольство среднего класса, особенно у любителей сыра».

Большинство опрошенных согласны с такой оценкой, они опасаются культурной провинциализации. «Не знаю, кто там хотел поиграть в Джеймса Бонда. Однако от последствий пострадают не политики и не власть имущие, а простые люди, для которых не так просто слетать из Москвы в Лондон (или наоборот), чтобы послушать концерт. Их жизнь теперь станет немного более серой и скучной», — сказал журналист Юрий Сапрыкин, который регулярно сотрудничал с Британским советом.

Как постройнеть к лету: пошаговая инструкция

фигура Впереди сезон отпусков, и лучше заблаговременно начать приводить себя в порядок, чтобы потом не сокрушаться и быть уверенным в своей красоте. Как это сделать без вреда для организма и закрепить результат навсегда, советует известный врач – эндокринолог-диетолог, основатель пошаговой инструкции правильного питания «Райт Диет» Вадим Крылов. 

– Крайне важное правило – не гнаться за результатом, – объясняет доктор. – Не нужно ставить себе задачи типа «сбросить 10 килограммов за две недели» и садиться для этой безумной цели на жесткие диеты типа овощной, фруктовой и пр. У многих моих пациенток после таких радикальных мер нарушается менструальный цикл вплоть до аменореи. И такое похудение опасно для всех, потому что в первую очередь уходят мышцы, в том числе скелетная мускулатура, сердечная и мышцы внутренних органов. И тогда получается, что человек до похудения был плотненький, приятный, а после диеты стал рыхлый, кожа обвисла из-за того, что мышцы ушли. 

Чтобы этого не произошло – все нужно делать пошагово, поэтапно. Если мы придем в спортзал и сразу же без подготовки рванем штангу 200 килограммов – что будет с нами?! Серьезные травмы обеспечены. То же самое и с диетой. Наш организм привык к одной пище, нейроны в мозге много лет получали удовольствие от пирожков бабушки, от жареной картошки с грибами. И тут вдруг организм лишается всего привычного и вы говорите: «Завтра на строгую диету». 

Сажая себя резко на вареную курицу с брокколи на пару, мы точно будем срываться. Нашему организму нужно все: и углеводы, и жиры, и белки, но употреблять их нужно в определенное время, так задумано природой. Поэтому лучше всего формировать привычки правильного питания уже сегодня. При правильном подходе за 6 недель можно добиться хороших результатов, не навредив организму. И главное – закрепить результат навсегда, поэтому важно менять старые привычки. 

Задание на 1-ю неделю 

1. Вы можете есть все что хотите и сколько хотите, но придерживаемся одного важного правила: ничего не жарим, то есть не готовим с добавлением подсолнечного и сливочного масла, оно увеличивает калорийность любого блюда в десятки раз.

Например, кабачки – прекрасный продукт, который нужно употреблять, но жареные кабачки – жировая бомба. Можно продукты тушить, запекать в фольге, делать на гриле. В день допустимо употребление двух чайных ложек оливкового масла, оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, лучше им заправлять салаты из свежих овощей.

2. Одна из самых частых причин набора веса – отказ от завтраков или неправильный завтрак. Поэтому 5 раз в неделю вы будете завтракать кашами из любых круп, кроме манной. Кашу можно готовить с молоком или без, но не нужно добавлять масло и сахар. В кашу нужно положить один любой фрукт, но исключить виноград, банан, орехи. Чтобы вы понимали: например, один банан по калорийности – как полноценный обед в виде курицы с макаронами, а виноград – чистый сок, который сразу же поступает в кровь и как быстрый углевод моментально переходит в жир. Каша – это долгий углевод, который усваивается организмом за 4–6 часов. 

Два раза в неделю вы завтракаете яичницей, но жарите ее не на масле. Можно сделать так: налить в сковороду воду, положить туда два нарезанных помидора и добавить яйца. Яичница – белок и жиры, они будут усваиваться 2–3 часа, поэтому к такому завтраку нужно добавить один кусок хлеба – долгий углевод, можно с сыром. 

3. Полный отказ от сладких напитков, поскольку это самый опасный в мире продукт, который приводит к ожирению, развитию сахарного диабета.

В одном стакане пакетированного сока содержится столько же калорий, сколько вы получите от полноценного обеда, но от сока сыты не будете. Такой же принцип действует в отношении свежевыжатых соков, компотов – все это быстрые углеводы, в которых содержится фруктовый сахар, моментально приводящий к ожирению. Лучше всего пить простую воду, можно позволить себе кофе или чай с одной чайной ложкой сахара. 

Задание на 2-ю неделю 

1. К ужину добавляем 2 стакана (400 г) свежих овощей – огурцы, помидоры, капуста, редька, морковь, очень полезна зелень. Вообще любому человеку в день, по рекомендации Всемирной организации здравоохранения, нужно съедать 5 овощей и 3 фрукта.

2. В этот период уже можно добавить физическую нагрузку, надо увеличить время ходьбы от привычного вам на 12–15 минут ежедневно. Например, выходить на одну-две автобусные остановки раньше, главное – взять это за правило. Один раз в неделю устраивайте 45-минутную прогулку. Только через 40 минут непрерывной физической активности начинает сжигаться жир.

3. Перед любым приемом пищи обязательно выпивайте один стакан простой воды. Мы все состоим на 85% из воды, и такая привычка не позволит коже обвиснуть, морщиниться из-за снижения веса.

Источник: https://showdream.org

Британская обида стала общеевропейской

ЕС

ЕС отозвал из Москвы посла — лидеры континентальных стран поддержали позицию Мэй по нападению в Солсбери. Некоторые страны не готовы признать, что, скорее всего, за атакой на бывшего российского шпиона стоит Россия и отказываются принять меры без стопроцентных экспертно-криминалистических доказательств, пишут СМИ. Российский посол в Лондоне живет в «альтернативной реальности», повторяя пословицу «Доверяй, но проверяй».

После атаки с использованием ядовитого газа в Солсбери главы правительств стран ЕС поддержали Великобританию: они отозвали посла ЕС из Москвы и подчеркнули, что российской вине в деле Сергея Скрипаля нет убедительной альтернативы, сообщает Neue Zurcher Zeitung.

До начала саммита Москва, кажется, пыталась оказать давление на глав европейских правительств, отмечает автор публикации. В четверг Кремль опубликовал сообщения о телефонных переговорах Путина с президентом Финляндии Саули Нийнистё и премьер-министром Греции Алексисом Ципрасом. На открытии саммита Ципрас призвал к осторожности и заявил, что для расследования покушения необходимо время. Президент Литвы Даля Грибаускайте заявила в ответ, что с учетом поведения России для «странной дипломатии» нет места.

Среди руководителей ЕС настроения разнятся, отмечает автор. Четкая позиция по отношению к России является промежуточной победой для Мэй и британской дипломатии, а также сигналом того, что Лондон и 27 стран ЕС, несмотря на «Брекзит», разделяют общие интересы в сфере внешней политики и безопасности, полагает автор.

Конкретные шаги в отношении России на саммите не определены. Речь идет о санкциях, однако необходимо согласие всех 28 стран ЕС, напоминает издание.

«Это был подходящий день для визита Терезы Мэй в Брюссель с целью обосновать необходимость европейской солидарности», — пишет The Times: два года назад произошел двойной теракт в Брюсселе, а год назад — у Вестминстерского дворца в Лондоне. «Эти угрозы, как и недавнее применение нервно-паралитического вещества в Солсбери, должны были укрепить общий хребет ЕС. Даже после того, как Британия покинет ЕС, должно быть ясно, что у нас есть общие враги, и мы должны продемонстрировать общую непоколебимость перед их лицом», — говорится в редакционной статье.

«К сожалению, некоторые страны ЕС не готовы признать, что, скорее всего, за атакой в Солсбери на бывшего российского шпиона и его дочь стоит Россия. Устраивая проволочки, отказываясь принять меры без стопроцентных экспертно-криминалистических доказательств, эти страны играют на руку Владимиру Путину», — считают авторы статьи, упоминая такие государства, как Греция, Венгрия, Болгария и Словакия.

«Настал момент, когда ЕС в итоговом коммюнике должен посмотреть в глаза реальности. При его поддержке будет более эффективной заморозка российских государственных активов, тщательная проверка приобретения россиянами недвижимости и отказ в выдаче виз нарушителям прав человека. Для государств ЕС было бы полезно выставить из посольств российских шпионов, и им стоило бы задуматься об аресте самолетов «Аэрофлота», на которых в прошлом в Британию прилетали устроители атак», — говорится в статье.

«Британия не требует от партнеров нанесения ущерба самим себе — только единого и мощного сигнала вредоносному режиму о том, что он слишком далеко зашел», — заключает издание.

«ЕС отозвал из Москвы своего посла после того, как лидеры континентальных стран поддержали позицию Терезы Мэй по вопросу о нападении в Солсбери», — сообщает The Guardian.

После саммита в Брюсселе подписано заявление, в котором говорится, что «Россия с большой степенью вероятности несет ответственность» за отравление Сергея Скрипаля и его дочери Юлии». Газета полагает, что это важное достижение для Мэй, поскольку ранее министры иностранных дел стран ЕС не стали возлагать вину на Россию.

«По некоторым сведениям, Франция, Польша, Эстония, Латвия и Литва обдумывают идею высылки российских дипломатов, о которой просит британское правительство, в рамках скоординированного удара по Москве», — пишет издание.

Перед ужином лидеров ЕС, на котором обсуждался этот вопрос, Мэй встретилась с канцлером Германии Меркель и президентом Франции Макроном.

Газета цитирует слова неназванного пресс-секретаря канцелярии британского премьер-министра: «Великобритания, Германия и Франция вновь подтвердили, что не существует другого правдоподобного объяснения, кроме версии, что российское государство несло ответственность (за атаку в Солсбери. — Прим. ред.). Лидеры согласились с тем, что важно донести энергичный европейский сигнал в ответ на действия России, и договорились в ближайшие дни продолжить тесные контакты».

«Министр иностранных дел Литвы Линас Линкявичюс, как представляется, призвал перенести ЧМ по футболу из России в другую страну», — пишут корреспонденты. Министр заявил: «В России все используется в политических целях, и позволить, чтобы Россия гордилась званием столицы этой мировой религии — футбола… по-моему, это не очень плодотворно, честно говоря».

Страны ЕС ужесточили тон в адрес России в связи с отравлением бывшего двойного агента в Великобритании, сообщает Die Zeit.

Посол России в Германии остро отреагировал на итоговую декларацию саммита ЕС, в которой главы государств и правительств Евросоюза выразили солидарность с Британией и поддержали обвинения Лондона в адрес Москвы. «Подобный язык неприемлем», — заявил в беседе с Neue Osnabruecker Zeitung Сергей Нечаев. Он подтвердил предложение России по сотрудничеству с международным сообществом в рамках расследования покушения в Солсбери. «Однако мы выступаем против ультиматумов и бездоказательной клеветы вкупе с неподобающими высказываниями и параллелями», — отметил Нечаев.

Евросоюз отозвал из России своего посла для консультаций. Отравление представляет собой «серьезнейший вызов нашей общей безопасности», говорится в декларации Совета Европы.

При этом члены Евросоюза не договорились о новых санкциях. Как заявлялось, последствия будут зависеть от того, какие ответы предоставит Россия. «Венгрия и Греция вначале колебались называть Россию предполагаемым виновником произошедшего. По словам премьер-министра Греции Алексиса Ципраса, уместно высказать свою солидарность Британии, однако следует провести расследование. Президент Литвы Даля Грибаускайте рассматривает возможность высылки российских дипломатов», — говорится в статье.

Тереза Мэй обвинила Москву и лично президента Путина в «дерзкой и бесцеремонной атаке». По ее словам, атака с применением нервно-паралитического вещества стала «еще одним примером российской агрессии на пространстве от Западных Балкан до Ближнего Востока», передает издание.

«Вчера в резиденции российского посла в Лондоне все было как в альтернативной вселенной, где Россия — ведущий защитник прав человека и борец за соблюдение международного права, где она не имеет ровно никакого отношения к покушению на убийство бывшего сотрудника российских спецслужб и его дочь, совершенному в Британии», — пишет журналистка The Times Дебора Хейнс.

По крайней мере, именно это стремился выразить Александр Яковенко во время пресс-конференции. Он стремился «посеять сомнения в утверждениях Терезы Мэй, согласно которым Россия несет ответственность за применение нервно-паралитического газа 4 марта. Он дважды сослался на русскую пословицу «Доверяй, но проверяй», которую твердил Рональд Рейган, и сказал, что другие страны хотят, чтобы Великобритания предъявила твердые доказательства».

«Яковенко отказался ответить, как он отреагирует, если ему представят четкие, подтвержденные российскими следователями доказательства виновности Кремля. Уйдет ли он в отставку в знак негодования? Он этого не сказал», — пишет издание.

В последние месяцы между Парижем и Москвой возникает все больше спорных вопросов, остужающих надежды на франко-российское сближение, которое культивировал Эммануэль Макрон, пишет обозреватель Le Figaro Изабель Лассер.

«К аннексии Крыма, дестабилизации Украины добавились дело Скрипаля, ужесточение российской ядерной доктрины и различные вето в Совбезе ООН», в том числе по крайне важному для Франции вопросу о химических атаках режима Асада, указывает Лассер.

По двум досье — Украина и Сирия — метод Макрона наталкивается на кремлевские стены. В интересах России оказалось отказываться от умиротворения в Сирии и каких-либо уступок по Украине и попустительствовать распространению химического оружия на Ближнем Востоке.

«Брекзит», непредсказуемость Трампа и политические затруднения Меркель выдвинули Макрона на роль лидера на международной арене, пишет Лассер.

«Задача во внешнеполитической сфере, объявленная французским президентом, похожа на задачу Путина в ходе его третьего мандата: вернуть свою страну в центр международной дипломатической игры. Только методы различны: для России это происходит посредством фронтального противостояния с западным лагерем, с целью его ослабления, а для Эммануэля Макрона — избранного с европейской программой — посредством его усиления», — поясняет Татьяна Кастуева-Жан, эксперт из IFRI.

Однако все стратегические и жизненно важные альянсы Франции после окончания Второй мировой войны атакованы с российского фронта: Евросоюз, франко-немецкий тандем и трансатлантические отношения, подытоживает Лассер.

«Чуть более пяти лет назад командующий российскими Вооруженными силами генерал Валерий Герасимов произнес в Кремле речь о будущем боевых действий», — пишет обозреватель The Telegraph, главный редактор The Spectator Фрейзер Нельсон. «Чтобы разгромить врага, вам не нужны пушки и танки, сказал он: в наше время есть более эффективные способы одержать победу. Взломы компьютеров, телепропаганда, криминальные аферы — все это может подействовать на нервы противника и ослабить альянсы. Это стало известно под названием «доктрина Герасимова», и ее последние по времени жертвы все еще лежат в больнице в Солсбери. Это не столько объявление войны, сколько напоминание о войне, которая уже идет», — полагает автор.

«Часто говорят, что Путин (…) завяз в менталитете холодной войны. Но теперь он великолепно владеет тактиками XXI века; это Запад завяз в 80-х годах ХХ века. Мы взираем на дело Скрипаля озадаченно, гадая, почему вдруг Путин отказался выполнять договоренность об обмене шпионами — в советские времена так никогда не делалось. Но холодная война была временем правил, протоколов и процедур. Новые правила Москвы — это хаос, ложь и непредсказуемость. Если ваш противник может cправляться только с определенностями, считайте, что вы его уже победили. Отправьте в Крым военных в одежде без знаков различия — и он ваш», — пишет Нельсон.

Британское правительство «думает о привлечении трех ресурсов: кибернетических средств ведения войны, многочисленной постоянной армии, а также Всемирной службы BBC, которая считается мощным оружием информационной войны», говорится далее. Мэй абсолютно правильно делает, когда просит европейских союзников отнестись к российской угрозе серьезно, но есть масса того, что нужно сделать в своей стране, отмечает журналист.

Правительство Мэй заявило, что Россия «показала себя как стратегический противник, а не как стратегический партнер». Новый конфликт с новыми правилами — то, к чему Путин полностью готов. Вопрос: «А мы готовы?

«Хакер-одиночка, взломавший DNC»,Guccifer 2.0 — разведчик РФ

хакер

Guccifer 2.0, «хакер-одиночка», который взял на себя ответственность за предоставление WikiLeaks похищенных электронных писем Национального комитета Демократической партии (DNC), был на самом деле офицером российского Главного разведывательного управления (ГРУ), как стало известно The Daily Beast. Его идентификация стала результатом мимолетного, но решающего промаха в профессиональной подготовке ГРУ, пишут авторы статьи Спенсер Экерман и Кевин Поулсен.

«Эта находка экспертов-криминалистов имеет значительные последствия для уголовного расследования возможного сговора между президентом Дональдом Трампом и Россией», — полагают они. По сведениям The Daily Beast, спецпрокурор США Роберт Мюллер проводил следственные действия в отношении Guccifer и включил в состав своей команды агентов ФБР, которые отслеживали действия с этого аккаунта.

Давний политический советник Трампа Роджер Стоун признавал, что он контактировал с Guccifer через сообщения в Twitter. «У меня есть новости для Хиллари и демократов — кажется, я нашел настоящего виновника, — писал он. — Как представляется, DNC взломали не русские, а хакер, выступающий под псевдонимом Guccifer 2.0».

В январе 2017 года ЦРУ, АНБ и ФБР пришли к выводу «со значительной степенью уверенности», что «российская военная разведка… использовала псевдоним Guccifer 2.0 и сайт DCLeaks.com для публикации данных американских жертв». Но в этом докладе Guccifer не назывался непосредственно офицером российской разведки.

«Guccifer 2.0 появился 15 июня 2016 года, через несколько часов после того, как в докладе компании по компьютерной безопасности благодаря данным экспертизы взлом DNC был связан с Россией. В серии блог-постов и твитов в последующие семь месяцев — что примечательно, закончившихся сразу после того, как Трамп вступил в должность, и не возобновившихся — владелец аккаунта Guccifer опубликовал некоторое количество документов DNC, нарочито выдавая себя за независимого румынского хакера-активиста, взломавшего DNC шутки ради», — говорится в статье.

Вебсайт Motherboard провел разоблачительное интервью с Guccifer, которое не оставило камня на камне от утверждений в его учетной записи о том, что он является носителем румынского языка. На основе экспертно-криминалистических данных, содержащихся в некоторых утечках Guccifer и других свидетельствах, среди экспертов по безопасности быстро выработался консенсус относительно того, что Guccifer является полностью фиктивной персоной, сообщают авторы статьи.

«Почти одновременно разные компании по кибербезопасности и отдельные эксперты начали с сомнением относиться к Guccifer 2.0 и созданной им собственной предыстории», — говорит Кайл Эмке, аналитик компании по компьютерной безопасности ThreatConnect.

Эмке провел исследование, пытаясь вытащить информацию о Guccifer из метаданных в его электронных письмах. Но нить всегда обрывалась в одном и том же центре хранения и обработки данных во Франции. В конце концов Эмке обнаружил, что Guccifer выходит на связь через службу анонимизации под названием Elite VPN, сервис виртуальной частной сети, имеющий точку выхода во Франции, но находящийся в России, сообщает издание.

Но однажды, как стало известно The Daily Beast, Guccifer не смог авторизоваться как VPN-клиент до входа в систему. В результате он оставил свой настоящий московский IP-адрес в журналах сервера американской соцсети, сообщает ознакомленный источник.

«Изучив этот IP-адрес, американские следователи идентифицировали Guccifer 2.0 как конкретного сотрудника ГРУ, работающего в штаб-квартире агентства на улице Гризодубовой в Москве», — говорится в статье.

По словам ознакомленного источника, через какое-то время после его поспешного создания аккаунт Guccifer был передан более опытному офицеру ГРУ. Время передачи неясно, но последняя запись в блоге Guccifer 2.0 от 12 января 2017 года свидетельствует о гораздо лучшем владении английским языком, чем в более ранних записях в этом аккаунте.

В Польше оживились российские спецслужбы

Польша Польские службы «держат палец на пульсе» и страна не будет, в этом деле беззащитной, заявили в министерстве.

В Польше активизировались российские спецслужбы на фоне ситуации с отравлением двойного агента Сергея Скрипаля. Об этом сообщил министр иностранных дел Польши Яцек Чапутович, передает Польское радио.

«Это проявление солидарности с Великобританией. Однако, независимо от этого, наши соответствующие службы испытывают большой интерес со стороны российских служб и видят выполнение ими деятельности, противоречащей Венской конвенции. Это очередной сигнал, что к угрозе со стороны России надо относиться серьезно», — подчеркнул руководитель польской дипломатии.

Кроме этого, вице-премьер Ярослав Говин после спецоперации сотрудников Агентства внутренней безопасности, которые задержали лицо, подозреваемое в шпионаже в пользу России, заявил, что Польша не является беззащитной в борьбе против российских шпионов.

Он отметил, что Россия проводит в Польше широкомасштабную оперативную деятельность.

«Если известно, что российская сторона пыталась влиять на исход выборов в таких странах, как США, Франция, то у нас нет никаких иллюзий, что российская разведка проводит оперативную работу на территории Центрально-Восточной Европы, в частности в Польше. Нынешние события подтверждают, что наши службы держат палец на пульсе. Польское государство не является и не будет, в этом деле беззащитным», — заявил вице-премьер.

Напомним, в Польше правоохранители задержали мужчину, который подозревается в шпионаже в пользу России. 

Сборы «Черной пантеры» превысили 1,2 миллиарда долларов

Черная пантера Такие данные приводит портал BoxofficeMojo.

Благодаря успеху картины совокупные международные сборы компании Walt Disney за 2018 год уже превысили один миллиард долларов. В отличие от других фильмов студии Marvel, «Черная пантера» продемонстрировала практически идентичные сборы, как в домашнем прокате, так и за пределами Северной Америки, что также сделало этот проект уникальным в своем роде.

Помимо американского проката, больше всего фильм собрал в Китае — 100 миллионов долларов на момент написания данной заметки. Более 60 миллионов лента собрала в Великобритании, 42 миллиона долларов — в Южной Корее. В российском прокате сборы «Черной пантеры» составили около 19 миллионов долларов.

Ранее стало известно, что «Черная пантера» возглавила рейтинг Twitter как самый обсуждаемый фильм в истории социальной сети. Фильму удалось обойти по этому показателю даже седьмой эпизод «Звездных войн». В 2018 году зрителям предстоит увидеть главных героев «Черной пантеры», в частности, короля Ваканды Т`Чаллу в командном фильме — «Мстители 3: Война бесконечности».

Источник: https://www.kinonews.ru