cd2d16ac

КУЛЬТУРА

Враг применил артиллерию: Один наш воин погиб, двое ранены

АТО

С начала суток российско-оккупационные войска осуществили 21 обстрел позиций Вооруженных Сил Украины. Агрессор продолжает применять запрещенную минского соглашениями оружие.

Об этом Цензор.НЕТ сообщили в пресс-центре штаба АТО.

В вечерней сводке отмечается: «В частности, на Луганском направлении из запрещенной 152 мм артиллерии, стрелкового и снайперского оружия противник обстрелял наши укрепления вблизи Зайцево. Кроме этого, из 120 мм минометов оккупанты вели огонь по защитникам Троицкого, а из крупнокалиберных пулеметов — по защитникам Луганского.

На Донецком направлении из запрещенных 120 мм минометов, гранатометов, крупнокалиберных пулеметов, стрелкового и снайперского оружия агрессор обстрелял наши позиции в районе Гнутово.

Кроме этого, минометы калибра 82 мм и гранатометы противник применил по защитникам Новотроицкого, гранатометы, крупнокалиберные пулеметы и стрелковое оружие — по защитникам Авдеевки и шахты «Бутовка», а вооружение БМП — под Павлополем. Также под огонь из гранатометов и стрелкового оружия попали наши позиции вблизи Водяного, а из стрелкового оружия — в районе Опытного и Широкино.

К сожалению, вследствие вражеского огня один украинский защитник погиб. Еще двое наших воинов — получили ранения. Пострадавших военнослужащих доставлены в лечебные учреждения и оказана необходимая медицинская помощь».

Тройное ДТП в Кривом Роге: погибли 8 человек,17 — пострадали

ДТП

В Кривом Роге столкнулись маршрутка, легковушка и автобус, перевозивший работников компании «АрселорМиттал».

В результате столкновения на месте погибли восемь человек, по меньшей мере 17 пострадали. Об этом сообщает издание «Первый городской». «Маршрутка №261 ехала с 95-го квартала на Соцгород.

В это время по улице Героев АТО на мигающий желтый сигнал светофора перекрёсток проезжала легковушка Mazda, которая протаранила общественный транспорт. Бусик отбросило на встречную полосу под колёса автобуса. В маршрутке в это время находилось много пассажиров.

От удара семь человек погибли на месте происшествия, ещё один умер в больнице. Также сообщают о 17 пострадавших.», — говорится в сообщении. Движение на этом участке дороги теперь полностью перекрыто. На месте работало пять экипажей медиков, спасатели и полицейские.

Съемки «Отряда самоубийц 2» отложены на неопределенный срок

Отряд самоубийц Об этом со ссылкой на свои источники в студии Warner Bros. сообщает репортер издания Variety Джастин Кролл.

По его утверждению, студия намерена пересмотреть свою стратегию и полностью пойти по пути Marvel. «Решение сделать ставку на историю «Birds of Prey» обусловлено не только тем, что студию устраивает сценарий, но и стремлением попытаться повторить с Бэтгерл то, что Marvel сделала с Черной пантерой в «Противостоянии», то есть представить героя в командном фильме, чтобы затем снять сольные истории», — отметил он.

Напомним, что изначально съемки «Отряда самоубийц 2» планировалось начать во второй половине 2017 года, однако они были перенесены на 2018 год из-за занятости в других проектах исполнителя одной из ключевых ролей Уилла Смита. В сентябре 2017 года было объявлено, что постановщиком сиквела станет Гэвин О`Коннор, создатель боевика под названием «Расплата» с участием Бена Аффлека. Останется ли он в проекте после анонса очередной отсрочки, пока не сообщается.

«Отряд самоубийц» вышел в прокат в 2016 году и стал одним из самых кассовых фильмов по мотивам комиксов DC.

Источник: https://www.kinonews.ru

Канада передала Украине техпомощь на $500 тысяч

ДПСУ

Как информирует Цензор.НЕТ со ссылкой на официальный сайт погранведомства, военные получили компьютерное оборудование — серверы и 150 автоматизированных рабочих мест на базе «тонких клиентов». Канадцы также поставили программное и аппаратное оборудование и радиостанции.

«Благодаря поддержке правительства Канады и эффективной деятельности Управления ООН из обслуживания проектов (UNOPS) мы реализовали пилотный проект на базе Краматорского пограничного отряда в развертывании защищенной информационной сети. Хочу отметить, что этот опыт мы планируем реализовать и в других подразделениях вновь созданного Донецко-луганского регионального управления, а впоследствии распространить такой подход на другие органы пограничной службы», — отметил П.Цигикал.

Полученное оборудование позволит развернуть защищенную информационную сеть для противодействия кибератакам и недопущения потерь информационных ресурсов от несанкционированных действий и вероятного физического уничтожения.

«Наша рука помощи — это способ улучшения жизни сегодня, а также способ построения более мирной, безопасной, лучшей Украины для всех граждан и для всех партнеров в мире», — сказал во время своего выступления Р.Ващук.

Оборудование приобретено за средства Канады и при участии представителей UNOPS.

iPhone X единолично получил 35% прибыли от мировых продаж

iPhone X

Составители рейтинга особо отметили, что iPhone X заработал в пять раз больше денег, чем более 600 Android-смартфонов различных производителей в сумме. И это при том, что модель появилась в продаже за два месяца до завершения отчетного квартала.

Если говорить о первой десятке, то модели от Apple занимают восемь строк из десяти (включая пять первых), оставшиеся два места принадлежат Samsung — Galaxy Note 8 (6 место с долей 3,9%) и Galaxy S8 Plus (8 место с долей 1,7%). Различные модели смартфонов Apple, включая iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone 7, iPhone 7 Plus и др. в сумме обеспечили производителю долю прибыли на уровне 86%. Всего же первые десять моделей рейтинга принесли 90% всей прибыли в сегменте, все остальные модели в сумме набрали только 10%.

Суммарный размер прибыли производителей смартфонов в четвертом квартале 2017 года снизился на 1% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, при этом прибыль Apple за тот же период вырос на тот же 1%. Модель iPhone X единолично сгенерировала 21% от всех доходов и 35% от всей прибыли в сегменте смартфонов.

При этом длительный жизненный цикл различных моделей iPhone позволил устройствам Apple не просто занять восемь мест в первой десятке, а показать, что модели трехлетней давности способны заработать больше средств, чем актуальные Android-смартфоны. В принципе на протяжении нескольких лет Apple остается самым прибыльным производителем смартфонов, получая львиную долю заработка в сегменте и в разы превосходя ближайших преследователей в лице Samsung и Huawei.

Напомним, что по официальным данным за четвертый квартал 2017 года Apple продала 77,3 млн штук смартфонов iPhone. Это ниже прогнозированного аналитиками значения в 80 млн, а также немного меньше, чем в прошлом году, когда Apple отгрузила 78,2 млн iPhone. Но несмотря на падение в количественном выражении, в денежном продажи iPhone показали рост на 13% — с $54,4 млрд до $61,6 млрд, что стало новым квартальным рекордом.

Источник: Macrumors

3 лучших продукта для щитовидной железы

продукты Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затрагивает всю иммунную систему, вмешиваясь в ее работу и заставляя действовать во вред человеку.

Лидером «продуктовой тройки», предложенной учеными для поддержания здоровья щитовидной железы, стал тунец. По словам специалистов, тунец, главным образом, предпочтителен для щитовидки как источник витамина D, который также часто называют «главным витамином жизни». Витамин D имеет важное значение для главных в плане жизнеобеспечения физиологических процессов в организме, он необходим для полноценного усвоения многих питательных веществ. Сто граммов тунца могут дать суточную норму витамина D, отметили ученые.

Также для здоровых функций щитовидной железы крайне важно употреблять орехи. Специалисты считают, что бразильский орех в этом плане подходит для организма лучше всего. Дневная норма продукта — это всего два ореха!

«Его употребление обеспечивает организм полезными минералами, в том числе селеном, который максимально благоприятно влияет на гормональный фон», — объяснили свой выбор ученые.

Третье место на продуктовом «пьедестале призеров» досталось белой фасоли. Этот вид бобовых богат железом, что оказывает в высокой степени положительное влияние на щитовидную железу, констатировали исследователи. Ее употребление помогает снизить уровень стресса, при этом способствуя и процессу похудения, а также регулирования уровня сахара в крови.

Источник: https://newsyou.info

В Харькове горсовет забросали дымовыми шашками (ФОТО)

горсовет Харьков

В Харькове утром в среду, 20 июня, неизвестные лица бросили дымовую шашку в здание городского совета. Об этом сообщает News Room.

Инцидент произошел перед началом сессии. После этого мэр Харькова Геннадий Кернес попросил закрыть двери, чтобы дым не попал в зал.

По данным Объектива, на втором этаже здания мэрии распылили газ.

К горсовету съезжаются скорые помощи и пожарные машины.

Подробности инцидента уточняются.

 

Кэтрин Зета-Джонс в 48 лет выглядит на 30 (ФОТО)

Кэтрин Зета-Джонс На днях Кэтрин Зета-Джонс посетила «Contenders Emmys», где произвела настоящий фурор. На красной дорожке киномероприятия знаменитость появилась в стильном черном платье.

Облегающий наряд, украшенный маленькими пуговицами, подчеркнул стройную фигуру актрисы.

Дополнила свой элегантный образ Кэтрин «золотыми» каблуками и массивными аксессуарами.

Глядя на голливудскую красавицу, сложно даже предположить, что ей 48 лет и она воспитывает двоих детей!

Источник: https://kinoafisha.ua

На Донбассе погиб один украинский военный, трое ранены

ВД

В прошлые сутки в Донбассе погиб один украинский военный. Об этом сообщает пресс-служба штаба АТО, пишет «Лига».

Еще трое служащих ранены.

Всего за сутки боевики 45 раз нарушали режим перемирия. На луганском направлении они вели огонь из запрещенного минскими соглашениями вооружения — 152-мм артиллерии, 120-мм минометов, гранатометов.

На донецком направлении террористы также стреляли из 120-мм минометов, гранатометов, крупнокалиберных пулеметов и вооружения БМП. Снайпер обстреливал позиции ВСУ в районе Гнутового и Лебединского.

Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц не узнаете себя

берпи Журналистка Анна Куинлан ответила на бёрпи-вызов в Instagram и делала по 50 повторов упражнения в течение 30 дней. Спустя месяц она поделилась своими мыслями по этому поводу.

1. Самое сложное — начать

Делать 50 бёрпи за один раз тяжело, и я даже не собираюсь лгать об этом. Однако на протяжении месяца я, вероятно, потратила больше времени на страдания из-за необходимости делать упражнения, чем на сами упражнения. Всегда что-то мешает: слишком жарко, слишком устала, занята, голодна, слишком хорошая укладка, чтобы потеть.

Но как только я делала первые десять повторений, я понимала, что ещё немного, и дело будет сделано. Как только это стало очевидно, делать бёрпи стало гораздо легче. Так что не нужно ждать, нужно делать.

Бёрпи
popsugar.com

2. Важен импульс

Я говорю о метафорическом импульсе, толкающем делать бёрпи каждый день. Мы не могли начать вызов три дня. Но как только приступили, стало легко. Первые 11 дней я чувствовала себя неудержимой. Но потом отправилась в поход и после семичасовой поездки пропустила день. За следующую неделю я сделала 50 бёрпи только один раз.

Я прервала свой 11-дневный вдохновляющий марафон, и последствия были ужасны. Но я нашла силы вернуться к упражнениям и просто присоединила к месяцу шесть дополнительных дней вызова.

3. Бёрпи, возможно, самое эффективное упражнение

Я пробежала два марафона, участвовала в триатлоне, веду спортивные занятия дважды в неделю. И до этого я делала бёрпи как часть высокоинтенсивных кардиотренировок. Но когда это стало отдельной тренировкой, я прочувствовала каждую мышцу. Всю первую неделю моё тело болело. Даже на 30-й день мне было тяжело, и я нещадно потела.

Поэтому, если я окажусь без доступа к спортзалу, я определённо выберу бёрпи на замену традиционной тренировке.

4. Бёрпи эффективно прокачивает руки

Я делала отжимания во время каждого бёрпи. И в сочетании с другими элементами упражнения это было очень тяжело. В течение первой недели мои руки были очень напряжены. Боль продолжалась и на второй неделе. Но при этом, когда на двадцатый день вызова я увидела своё фото, мне показалось, что фотограф приставил к моему телу чьи-то чужие мускулистые руки. Так что если вы мечтаете о таком эффекте, начните хотя бы с отжимания.

Я не утверждаю, что мои бёрпи идеальны. Но после 1 500-го повторения я узнала две детали, которые помогают выполнять упражнение гораздо качественнее. Во-первых, чтобы избежать блокирования локтей, когда вы возвращаетесь из положения стоя в планку, держите руки немного согнутыми. Так, словно вы уже на полпути к отжиманию.

Во-вторых, осознанно задействуйте пресс, когда вы выпрыгиваете из планки, чтобы стопы оказались у ладоней. Это не только защищает поясницу, но делает всё движение более мощным и контролируемым.

6. Это занимает гораздо меньше времени, чем кажется

«Пятьдесят» звучит как большое число. Когда люди слышали, что я делаю 50 бёрпи в день, они говорили: «Это так много! Я бы никогда не смог». Несколько раз я использовала секундомер, и выяснилось, что тренировки занимали не больше восьми минут. А самую быструю я бы оценила в пять с половиной минут.

Я разбивала 50 бёрпи на пять подходов по 10 раз и отдыхала столько, сколько было нужно. Но не дольше минуты. И как только я поняла, что даже в самые сложные дни тренировка не занимает больше десяти минут, мне стало легче.

Мысль, что всё закончится через восемь минут, помогала мне не искать отговорки, а начать заниматься прямо сейчас.

7. Партнёрство помогает

В бёрпи-вызов меня втянула подруга. На него откликнулись ещё несколько наших друзей. Некоторые из нас публиковали видео с тренировок в Instagram. И когда я испытывала соблазн отдохнуть, я понимала, что почувствую себя неловко, узнав мнение остальных по этому поводу.

Итог

Делать 50 бёрпи каждый день в течение месяца было и труднее, и легче, чем мне казалось изначально. Я была удивлена, какой быстрой и эффективной была тренировка. И в то же время меня ошеломило, как много я извлекла из своих сомнений и страхов. Это было отличным упражнением на волю. И именно это мне нравится в подобных вызовах: ты никогда не знаешь, что в итоге получишь.


Если вы хотите самостоятельно проверить, как бёрпи изменят ваши тело и характер, внимательно ознакомьтесь с техникой. Лайфхакер в подробностях писал, как делать упражнение эффективно и правильно.

Источник: lifehacker