cd2d16ac

КУЛЬТУРА

Секреты борьбы с женским варикозом

ноги Кстати, сами мужчины страдают этим заболеванием в 4 раза меньше, чем женщины. Абсолютно никакой справедливости. Познакомим прекрасных дам с факторами риска развития варикоза, с основными способами борьбы с расширенными венами и расскажем все, что необходимо знать о профилактике этого заболевания.

Факторы риска

К основным факторам, которые напрямую способствуют развитию варикоза, можно отнести следующие: наследственность, пол, вес, образ жизни и профессия, беременность, питание. Тот факт, что женщины чаще подвержены этому заболеванию, нежели сильный пол, можно объяснить и такими факторами, как: гормональный фон и выбор обуви на высоком каблуке.

Прекрасному полу сложно отказаться от изящных туфлей на каблуках. Офисные платья и сногсшибательная шпилька — невероятно модный и стильный ансамбль. Сложно поспорить с тем, что обувь на шпильке — это действительно красиво. Однако, выбирая каблук более 4 сантиметров, женщина невольно нарушает нормальную амплитуду мышечных сокращений голени, которые словно насос обеспечивают подъем крови снизу вверх. И как следствие — венозный застой и последующая трансформация вен.

Как бороться с варикозным расширением вен? Женщинам, которые уже столкнулись с варикозом, следует помнить, что им стоит больше ходить, меньше сидеть, отдыхать с высоко поднятыми ногами, а также носить эластичные чулки, которые можно выбрать, посоветовавшись с врачом. Они хоть и не лечат само заболевание, зато существенно снимают дискомфорт.

Также стоит следить за тем, чтобы не возникало запоров — для этого необходимо включить в рацион продукты, насыщенные клетчаткой — будь-то цельные злаки, овощи, фрукты.

Физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, ношение эластичных чулков — все это относится к консервативному лечению, которое не избавит вас от варикоза, а всего лишь поспособствует временному улучшению состояния вен. Единственно радикальным способом избавление от патологии станет оперативное лечение, в частности, склеротерапия и венэктомия.

Профилактика варикоза

Профилактика варикоза поможет тем женщинам, которые еще не столкнулись с этим заболеванием или хотят затормозить его развитие.

— Необходимо регулярно следить за своим весом, исключить из своего рациона острую и соленую пищу.

— Постоянная двигательная активность и констрастный душ — станут эффективными средствами профилактики.

— Следует использовать компрессионный трикотаж, выписанный специалистом.

— Выбирайте удобную обувь, каблук которой не должен превышать 3-5 сантиметров.

— Во время сна или отдыха ноги должны находиться в приподнятом состоянии.

— Просыпаясь, не стоит рывком подниматься с постели — перед этим следует подготовить свои ноги к смене положения, выбрав для себя утренний комплекс упражнений для ног.

— Если ваша работа сидячая, то старайтесь класть ножки на специальную подставку. Избегайте позы «нога на ногу».

Не случайно в народе любят поговорку: осведомлен — вооружен! Ведь предотвратить развитие заболевания гораздо легче, чем затем бороться с негативными последствиями. 

Заботьтесь о своем здоровье и будьте всегда красивыми!

Источник: http://www.garmoniazhizni.com

ДТП в Кривом Роге: 18 апреля объявили днем траура

дтп

Согласно распоряжению мэра Кривого Рога Юрия Вилкула 18 апреля объявили днем траура по погибшим в масштабном дорожно-транспортном происшествии. Об этом сообщает пресс-служба Криворожского горисполкома.

Для оказания помощи пострадавшим привлечены лучшие медицинские специалисты, в больницах есть необходимые лекарства.

По последним данным ГСЧС, в результате столкновения легкового автомобиля, пассажирского автобуса и маршрутного такси погибли восемь человек, травмы получили 21 человек.

17 апреля автомобиль Mazda столкнулся с маршруткой, которую вынесло на встречную полосу, где произошло столкновение с автобусом. Изначально сообщалось о семи погибших и 10 пострадавших.

Джейсон Кларк сыграет в «Кладбище домашних животных»

«Кладбище домашних животных» было издано в 1983 году. В центре сюжета доктор, который перевозит свою семью в провинциальный город. Позже они обнаруживают, что живут рядом с кладбищем домашних животных, которое в свою очередь расположено на месте древнего погребения. Дальнейшие драматические события заставят главного героя пожалеть о переезде.

Киностудия Paramount Pictures в течение многих лет пыталась запустить в производство новую экранизацию произведения Кинга, но лишь после успеха фильма «Оно» проект сдвинулся с мертвой точки. Ранее сообщалось, что студия нашла постановщиков для новой версии: режиссерский пост займут Кевин Колш и Деннис Уидмайер, создатели нашумевшего фильма ужасов «Глаза звезды».

Сроки работ и возможный прокатный график пока не уточняются. Напомним, что в 2018 году все поклонники Джейсона Кларка смогут увидеть актера в триллере под названием «Винчестер. Дом, который построили призраки».

Источник: https://www.kinonews.ru

Милла Йовович сделала необычное селфи

Милла Йовович Милла Йовович сделала фото с бутылкой японского пива «KIRIN ICHIBAN» и выложила его в Instagram. К тому же, на этом снимке актриса запечатлена без макияжа.

Подписав свое немного странное селфи, Милла объяснила, что может себе позволить расслабиться, так как долго и усердно трудилась в своем саду и на огороде, а теперь собирается на съемки нового фильма.

За несколько часов новое фото Миллы Йовович с бутылкой пива оценили лайками более 105 тысяч ее фолловеров, а некоторые из них выразили слова поддержки в комментариях, восхитившись трудоспособностью голливудской звезды.

Источник: https://kinoafisha.ua

Умерла бывшая первая леди США Барбара Буш (ФОТО)

Барбара Буш Стало известно о смерти Барбары Буш. Бывшая первая леди США Барбара Буш умерла в возрасте 92 лет. Барбара Буш – супруга 41-го президента США Джорджа Буша-старшего и мать 43-го президента США Джорджа Буша-младшего.

О смерти Барбары Буш стало известно из сообщения в Twitter официального представителя семьи Джима Макграта:

Бывшая первая леди Соединенных Штатов Америки и непреклонный защитник семейных ценностей Барбара Пирс Буш скончалась во вторник, 17 апреля 2018 года, в возрасте 92 лет. Она прожила в браке со своим мужем, Джорджем Гербертом Уокером Бушем, 73 года. Родила пятерых детей. У нее есть 17 внуков и 7 правнуков.

Дональд Трамп и его супруга Мелания, а также Барак Обама выразили свои соболезнования семье.

Источник: https://glamurchik.tochka.net/

Оля Полякова отменила концерт в связи с трауром

Оля Полякова 17 апреля утром в Кривом Роге произошло смертельное ДТП — столкнулись легковой автомобиль, пассажирский автобус и маршрутное такси. 18 апреля объявлено днем траура.

Концерт Оли Поляковой в Кривом Роге должен был состояться 18 апреля, но в связи с трауром артистка отменила выступление и на своей странице в Instagram оставила видеообращение, где выразила соболезнования пострадавшим в результате ДТП:

Отметим, концерт в Кривом Роге Оля Полякова перенесла на 11 мая 2018 года, все приобретенные билеты будут действительны. 

Источник: https://glamurchik.tochka.net

Резкое подорожание топлива: Что решили в Кабмине? (ФОТО)

бензин Об этом сообщают активисты «Авто Евро Сила» в социальной сети Фейсбук.

«Будет расследование, будет специальная пошлина, а соответственно — ожидаем дефицит и подорожание топлива», — сказано в сообщении.

Со слов представителей АЕС, правительство договорилось с Энергетической таможней о повышении пошлины на импортное топливо. И уже дано указание приостановить растаможивание топлива, чтобы в ближайшее время применить увеличены ставки пошлины.

«Уже известно, что Межведомственная комиссия не будет ждать завершения спецрасследования. Закон позволяет ввести специальную пошлину на срок в 200 дней. Это подробно прописано в статье 11 Закона «О применении специальных мер относительно импорта в Украину». Это решение Комиссии мы увидим в ближайшее время. А пока смотрите как заработала таможня — очереди и невозможность ввоза горючего в Украину. В этих цистернах — топливо, через месяц нам придется покупать на 30-40% дороже, чем сегодня», — пишут активисты.

Какие три продукта избавят от жира на животе?

чай Эксперты в области здорового питания назвали всего три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Эффективность данных продуктов доказана в ходе научных исследований.

Относящаяся к категории суперпродуктов пища помогает провести детоксикацию после долгих новогодних застолий, а в некоторых случаях определенные продукты питания даже способствуют похудению. 

Индийские эксперты убеждены, что зеленый чай, куркума и какао бобы относятся к числу трех пищевых компонентов, которые обладают не просто противовоспалительными свойствами, а также целительным воздействием на сердечно-сосудистую систему, но и способностью избавлять от жира на животе и боках.

К примеру, в зеленом чае содержится 7% активной молекулы эпигаллокатехин галлата, в куркуме только 2% молекулы куркумина, а в какао бобах 0,5% флаванолов. Полифенолы в зеленом чае ускоряют метаболизм и усиливают процессв сжигания жира в ходе физических нагрузок. Именно поэтому на вершине нашего списка зелёный чай, который доступен по стоимости и прост в приготовлении. 

Исследования показывают, что какао бобы, насыщенные флаванолами или растительными химикатами, полезны для сердца и мозга. Ученые из Гарвардской медицинской школы доказали, что флаванолы защищают от самых разных болезней и помогают уменьшить уровень холестерина.

Кроме того, они способствуют выработке серотонина в мозге, а этот гормон хорошего настроения регулирует аппетит. Для получения максимальных преимуществ лучше употреблять черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов.

Наконец, куркума имеет мощный антиоксидант куркумин, который омолаживает печень и выводит токсины. Куркумин также участвует в процессах метаболизма и избавляет нас от нежелательного жира на животе и боках.

Напомним, ранее названо шесть способов избавиться от жира на боках за две недели. Кроме этого, мы писали о меню «золотой» диеты – минус восемь килограмм за 14 дней.

Российского инженера убили в СИЗО, после пыток током

СИЗО

Его смерть выдали за попытку покончить с собой, сообщает Цензор.НЕТ со ссылкой на «Новую газету».

По данным издания, инженер Валерий Пшеничный скончался 5 февраля после следственных действий. В тот день конвойный петербургского СИЗО №4 обнаружил его повешенным на шнурке от капюшона длиной 40 сантиметров. Сотрудники изолятора выдали случившееся за самоубийство.

Проведенная в феврале-марте судебно-медицинская экспертиза показала, что Пшеничный не покончил с собой, а скончался в результате телесных повреждений. Арестованного пытали, насиловали, а затем задушили. На его теле были обнаружены резаные и колотые раны, во рту — метки от электротравмы, кроме того, у него был сломан позвоночник.

Причина, по которой над инженером так издевались в СИЗО, так и осталась неясной. Но перед смертью, как пишет «Новая газета», он успел передать жене три записки с просьбой никому ничего не платить.

Обвиняемый в хищениях при проектировании подлодки «Варшавянка» предприниматель Валерий Пшеничный

Погибший Валерий Пшеничный проходил обвиняемым в уголовном деле о хищении денег при строительстве подводной лодки «Варшавянка» для Минобороны. Он был владельцем компании «НовИТ Про», разрабатывавшей трехмерную компьютерную модель лодки. В 2016 году предприниматель заподозрил своего партнера и директора Андрея Петрова в многомиллионных хищениях денег со счетов фирмы и добился возбуждения уголовного дела. Находясь под стражей, Петров дал показания против Пшеничного и сотрудника Адмиралтейских верфей Глеба Емельченкова, обвинив их в умышленном завышении стоимости заказа. Новые фигуранты были задержаны и арестованы, а через три недели один из них погиб.

Друзья и коллеги называли инженера Пшеничного «русским Илоном Маском». Лодка, над которой он работал и, по мнению следствия, на которую завысил цену, была абсолютно уникальна. По мнению экспертов, появление таких лодок могло дать новые возможности и в судостроении, и в работе нефтяных и газовых компаний.

Почему беженцы продают свои документы?

беженцы

В интернете беженцы превращают свои немецкие документы в деньги, и в свете проблемы торговли документами немецкие власти в общем-то беспомощны, пишут журналисты Der Spiegel Йорг Дил, Тарек Келло и Ансгар Сименс.

Торговля настоящими документами беженцев процветает, прежде всего, в интернете. В Facebook существуют группы, в которых встречаются продавцы и покупатели документов, общаются они, как правило, на арабском. Так, один из продавцов предлагает купить у него пакет документов, состоящий из вида на жительство сроком на три года, загранпаспорта и карточки медицинского страхования за 1 тыс. долларов. Главное, чтобы покупатель был внешне похож на продавца, чтобы фото не вызвало подозрений.

Немецким службам безопасности об этом явлении известно не первый день. В конфиденциальном аналитическом документе федеральной полиции, который оказался в распоряжении издания, говорится: «Главным образом немецкие документы предлагаются к продаже в соцсетях». Как правило, идет о документах «признанных соискателей на статус беженцев».

Согласно данным учреждения, в первую очередь сирийцы все чаще заявляли с конца 2016 года о потере своих европейских документов, подтверждающих статус беженца, в посольствах европейских государств в Турции. Предположительно «документы продавались либо передавались дальше иным способом». Покупателями документов чаще всего являются другие сирийцы, которые хотят попасть в Германию, говорится в статье.

Согласно внутреннему расследованию полиции, торговля документами осуществляется, в первую очередь, в Греции. Оттуда с этими документами можно без дополнительного пограничного контроля улететь в Стокгольм, Франкфурт или Амстердам.

«Прием достаточно прост: признанные в Германии беженцы отправляются в сторону Турции. Где-то по пути они продают свои документы и запрашивают в немецких консульствах новые, если хотят вернуться в страну временного пребывания, либо продолжают свой путь на родину без документов», — поясняют авторы публикации.

Покупатели документов используют их, чтобы, наоборот, попасть в Германию. По данным МВД Германии, федеральной полицией было зафиксировано в прошлом году 554 случая (в 2016 году — 460) использования подлинных документов для незаконного въезда в Германию.

В результате масштабной операции, проведенной Европолом прошлой осенью, были выявлены сотни аккаунтов в соцсетях, через которые осуществлялась торговля документами. К покупке предлагались настоящие паспорта по цене от 500 евро, удостоверения личности от 200 евро и водительские права от 150 евро.

По данным федерального управления уголовной полиции, в некоторых выявленных случаях немецкими удостоверениями беженцев воспользовались даже лица, подозреваемые в террористической деятельности, чтобы под чужим именем попасть в ФРГ, передает издание.

«Если вы полностью можете идентифицировать себя с другой личностью, потому что вы располагаете всеми соответствующими документами, это будет обнаружено только в малом количестве случаев», — говорит один из высокопоставленных сотрудников уголовной полиции.

Как сообщает министерство по делам беженцев в Дюссельдорфе, те, кто обращается за статусом беженца, сдают отпечатки пальцев при первом обращении в ведомство. Однако затем они не подлежат сравнению: повторное снятие отпечатков пальцев необходимо только при запросе новых документов.

Глава комиссии Бундестага по контролю за деятельностью спецслужб Армин Шустер требует введения жестких санкций для мошенников. По данным полиции, сделки с документами на практике никогда не имели для их участников никаких последствий, связанных с их статусом иностранных граждан, отмечает издание.